segunda-feira, 28 de setembro de 2009

CHUVA ATRAPALHA MAS NÃO ESPANTA CORREDORRES

Neste domingo (27/09) ocorreu na cidade Osório RS, sob muita chuva, a 1ª Rústica Cidade de Osório. Dos 400 inscritos, mais de 100 corajosos participaram por causa do mau tempo. A organização da prova foi da Prefeitura Municipal, através da Secretaria da Juventude, Esporte e Lazer.
As diversas academias da cidade se organizaram em equipes, cito algumas: Peixinho Azul 3M Sports, Acad. Equilibrium, Fisio Corpus Acad., Studio Fitness, Boa Forma, o pessoal so KQDU, para correr as provas de 5 km e 10 km.
O atleta Vergilino Luis Proença, 38, representando a Associação dos Corredores de Esteio, venceu a categoria "Adulto/10 km". Já na categoria "5 km", o vencedor foi o atleta osoriense, Luiz Henrique dos Santos Teixeira, 16, aluno da 8ª série da Escola Estadual de Ensino Médio Albatroz.
Os resultados oficiais ainda esta semana estarão aqui, com fotos r tudo mais.

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

TUDO PRONTO PARA A RÚSTICA DE OSÓRIO

Tudo certo para a 1º Rústica de Osório, realizada pela Secretaria da juventude Esporte e Lazer de Osório a Rústica contará com 404 corredores que correrão provas de 1 km, 5 km e 10 km, 120 na categoria infantil e 284 na categotia geral.
A largada será no domingo, dia 27 de setembro, na Praça das Carretas.
Todos que irão correr terão que estar lá entre 7 e 8 horas da manhã para identificação e retirada do kit.
Nos 5 km são mais de 230 inscritos, nos 10 km são 50. 120 crianças também estarão no dia para fazerem seu percurso.

Um abraço e até lá.

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Saiu a listagem dos números de inscrições para a 1ª Rústica de Osório

Saiu a listagem dos números de inscrições para a 1ª Rústica de Osório.
Retirada dos kits - somente categoria Geral
Dia do evento, 27/09/09, das 07:00 às 08:00, com apresentação de documento de identificação original.
Retirada dos kits conforme o número de inscrição, favor conferir e já ir sabendo o seu número de inscrição (TABELA ABAIXO), terão locais específicos de retirada para cada numeração. Será fixada no dia uma tabela com a listagem de todos os inscritos para quem não souber ou esquecer seu número.


Inscrição Nome: Equipe Modalidade
0 Marcel Meregalli Soares - 3M Sports 5 KM
1 Gilmar Luz 3M Sports - 5 KM
2 Erasmo da Silva - Secretaria da Juventude 5 KM
3 Edilson Nunes Pires - Sem equipe 5KM
4 Marta dos Santos - CEEE 5 KM
5 Claijiam Pires Moraes Dalpaz - 3M Sports 5 KM
6 Douglas Pilar DOUGLITYSS 5 KM
7 Joelma Curtinovi Nunes Jô 5 KM
8 Luís Augusto Rosa da Silveira Geral do Grêmio 10 KM
9 Eduardo Santos Euromix 5 KM
10 Evandir Franco Avulso 10 KM
11 Rodrigo da Silva Teixeira Malhação Studio Fitness 10 KM
12 Andre Gubert Batista 3M Sports 10 KM
13 Camila Gubert Batista 3M Sports 5 KM
14 Cândido Luiz Soares 3M Sports 5 KM
15 Francisco Linhares 3M Sports 5 KM
16 Gustavo Pelisoli Nuri 3M Sports 5 KM
17 Iuri Santos Becker 3M Sports 10 KM
18 José Vitorino Alves Batista 3M Sports 5 KM
19 Mara Jurani Meregalli Soares 3M Sports 5 KM
20 Muriel Gamba 3M Sports 5 KM
21 Luis Henrique Rosa da Silveira 3M Sports 10 KM
22 Fabiano de Salles Teixeira Sem equipe 5 KM
23 Carlos Jaime Dalpaz 3M Sports 5 KM
24 Lígia Cristiane Nunes Teixeira Sem equipe 5 KM
25 Jairo Celso Pilar Sem equipe 5 KM
26 Vinicius Fich Juventude PDT 5 KM
27 Rodrigo de Oliveira Fraga 3M Sports 5 KM
28 Felipe Fernandes Matos Juventude PDT 5 KM
29 Fabio Alves da Silveira Secretaria da Juventude 5 KM
30 Gilberto Câmara de Castro CEEE 5 KM
31 Daniel Santos Noronha DS Noronha 5 KM
32 Leonardo Eberhardt Rosa CEEE 5 KM
33 Luana Mansan Linhares 3M Sports 5 KM
34 Kauê Mansan Linhares 3M Sports 5 KM
35 Carlos Henrique Ramos Soares 3M Sports 10 KM
36 Fabíola Maia Luz Soares 3M Sports 10 KM
37 Marcio Candido Carneiro 3M Sports 5 KM
38 Emerson Arli Magni da Silva Albatroz 10 KM
39 Katia da Silveira Niederauer Educação Física 5 KM
40 Fabiana Santos da Silva CEEE 5 KM
41 Renato Pelissoli de Almeida 3M Sports 5 KM
42 Jeferson dos Santos Neto 3M Sports 5 KM
43 Adriana Girardi Peixinho Azul 5 KM
44 Adriano da Silva Andrade Peixinho Azul 5 KM
45 Valmor Machado da Silva ASCORGRA 10 KM
46 Jorge Luis Bragé Nozari Anhangava Clube de Voo Livre 5 KM
47 Bruno Alexandre E. Renda Academia Equilibrium 5 KM
48 Julio Ribas VIP Academia 5 KM
49 Lisandra Uhmann VIP Academia 5 KM
50 Paola Baranzano VIP Academia 5 KM
51 Fernando Marques da Silva Fisio Corpus Academia 5 KM
52 Jéssica Amaral Weiand Fisio Corpus Academia 5 KM
53 Rodrigo Quintanilha Santini Santini 5 KM
54 Pedro Gonçalves Santini Santini 5 KM
55 Leonardo Sessim Marques A.R.KQdu 5 KM
56 Max Reis da Silva A.R.KQdu 5 KM
57 Marcio das Santos Colombo A.R.KQdu 5 KM
58 Andre Luis Freitas de Lima Filho A.R.KQdu 5 KM
59 Richardson Nitz da Rosa A.R.KQdu 5 KM
60 Tiago de Oliveira Barros A.R.KQdu 5 KM
61 Maxandro Sessim da Silva A.R.KQdu 5 KM
62 Mario César dos Santos Colombo A.R.KQdu 5 KM
63 Ricardo Vargas Sessim A.R.KQdu 5 KM
64 Moisés Nunes de Oliveira A.R.KQdu 5 KM
65 Laurence Sessim da Silva A.R.KQdu 5 KM
66 Vitor Reis da Silva A.R.KQdu 5 KM
67 Claudiomar Ribeiro Pereira A.R.KQdu 5 KM
68 Célio Ronaldo Gonçalves Pacheco A.R.KQdu 5 KM
69 Milton Ferri A.R.KQdu 5 KM
70 Eduardo Oliveira da Silva A.R.KQdu 5 KM
71 Josiel Souza Brum CEEE 5 KM
72 Diego Bueno dos Santos Lima Academia Pezzi New Gym 10 KM
73 Aurélio da Rosa Malhação Studio Fitness 5 KM
74 Gabriela Defini Silveira Ramos Malhação Studio Fitness 5 KM
75 Guilherme Preichardt Esporte 5 KM
76 Eduardo Bandeira Killes DS Noronha 5 KM
77 Edson Zimmer Zimmer Sports 5 KM
78 José Augusto Gil Niederauer Educação Física 10 KM
79 Luciano Massulo de Oliveira Fisio Corpus Academia 5 KM
80 Renan Gamba Alves Sem Nome 10 KM
81 Eduardo Ramos da Silva 3M Sports 10 KM
82 Paulo André Cordovil VIP Academia 5 KM
83 Ederson Borges Mariano Peixinho Azul 5 KM
84 Jairo Silva Vieira Peixinho Azul 5 KM
85 Leonardo Sozin Rufino Peixinho Azul 5 KM
86 Maria Solange Soares Lopes Peixinho Azul 5 KM
87 Michele Gonçalves Fagundes Peixinho Azul 5 KM
88 Paulo de Tarso Meister Peixinho Azul 5 KM
89 Tiago Lopes Trespach Peixinho Azul 5 KM
90 Marcelo Teixeira Dewes Peixinho Azul 5 KM
91 Tiago Pereto Peixinho Azul 5 KM
92 Franciane Buchner da Costa Peixinho Azul 5 KM
93 Dalfeu Machado Vaz Peixinho Azul 10 KM
94 Éderson de Souza Silva Peixinho Azul 10 KM
95 Gabriel da Rosa Peixinho Azul 10 KM
96 Rafael da Rosa Almeida Peixinho Azul 10 KM
97 André Lopes de Souza Peixinho Azul 10 KM
98 Ricardo Gomes da Silva Peixinho Azul 10 KM
99 Jorge André Batista Fisio Corpus Academia 10 KM
100 Samuel Sanches dos Santos Peixinho Azul 5 KM
101 Irio Henrique Gomes de Matos CEEE 5 KM
102 Teilor Thomas da Silva DS Noronha 5 KM
103 Enio Meregalli Junior Fisio Corpus Academia 5KM
104 Rossana Beatriz Batista Fisio Corpus Academia 5KM
105 Marcelo Toledo de Souza Individual 10 KM
106 Mauro Gonçalves Individual 10 KM
107 Michele Amaral Weiand Fisio Corpus Academia 5 KM
108 Carina Gomes Almeida Academia boa forma 5 KM
109 Alan Santos da Silveira Academia boa forma 10 KM
110 Carlos Alexandre da Silveira Oliveira Academia boa forma 5 KM
111 Daniele Weiand Fisio Corpus Academia 5 KM
112 Carla Simone Gonçalves Santini Academia boa forma 5 KM
113 Luis Fernando Flores Luz fisio Corpus Academia 5 KM
114 Jairo Figueiredo Menezes 3M Sports 5 KM
115 Maria Simone Gil da Costa 3M Sports 5 KM
116 Rafael Rolim Rosa fisio Corpus Academia 5 KM
117 Lucas de Andrade Linhares fisio Corpus Academia 5 KM
118 Jose Augusto Munari Ribeiro fisio Corpus Academia 5 KM
119 Danubio Augusto Engers Lisbôa Aviação BM 10km
120 Vitor do Amaral fisio Corpus Academia 5 KM
121 Ronaldo de Sena Porto fisio Corpus Academia 5KM
122 Franciele Buchner da costa fisio Corpus Academia 5 KM
123 Ana Claudia Fernandes Spalding Fisio Corpus Academia 5 KM
124 Dalbiane marchonatto fisio corpus academia 5KM
125 Felipe Zanoni Martins Fisio Corpus Academia 5 KM
126 Paulo Ricardo Goulart Fisio Corpus Academia 5 KM
127 Ieger Silveira da Silva Fisio Corpus Academia 10 KM
128 Angicler Marczeswki Fisio Corpus Academia 5 KM
129 Luidy Freitas de Rosso Fisio Corpus Academia 5 KM
130 Silvestre Leão de Oliveira Grêmio 5 KM
131 Luiz Henrique dos Santos Teixeira Grêmio 5 KM
132 Daniel Bitencourt Gonçalves Escola Albatroz 5 KM
133 Igor Silva dos Santos Grêmio 10 KM
134 Renato Jonatan Santos Dapiaz Escola Albatroz 5 KM
135 Eduardo Castro Rodrigues cfaer 5 KM
136 Claudeni Fraga de Melo Sto. Antônio 10 KM
137 Marcos Cesar Pan Individual 10 KM
138 Valesca Vieira Remos Individual 10km
139 Paulo Ricardo de Castro Rosa Andrea matos Personal trainer 5 KM
140 Renan Zancani Andrea matos Personal trainer 5 KM
141 Gabriela Jacques Prestes Pacheco Individual 5 KM
142 Eduardo Pmpermaier Silveira Fisio Corpus Academia 5 KM
143 Alana Fries Tijuana 5 KM
144 Denilson Silva Camara 5 KM
145 Clea Beatriz Lerner Espaço Vida Saudavel 5 KM
146 Luciana Castiglia Individual 5 KM
147 Gilson Roberto Nunes Individual 5 KM
148 Ana Clara Linhares de Andrade Fisio Corpus Academia 5 KM
149 Débora dos Santos Bitencourt Academia Equilibrium 5 KM
150 Waldir Weiand Fisio Corpus Academia 5 KM
151 Janaine Weiand Fisio Corpus Academia 5 KM
152 Cristiane Gheno 3M Sports 5 KM
153 Cristina Gheno 3M Sports 5 KM
154 José Leandro Muller Peixinho Azul 5 KM
155 Francisco Sabadi Fisio Corpus Academia 5 KM
156 Marcio Carvalho Fisio Corpus Academia 5 KM
157 Alexandro da Silva Teotonio Individual 5 KM
158 Ismael dos Santos Muniz Individual 10 KM
159 Lucas Marques Fisio Corpus Academia 5 KM
160 Rodolfo Matos de Oliveira Fisio Corpus Academia 5 KM
161 Vivian Gamba Alves Piriri Parara 5 KM
162 Sabrina Inês Batista Individual 5 KM
163 Gabriel Sessim Lucas Dinho 10 KM
164 Daiana Titoni Pintos 3M Sports 5 KM
165 Adriano Dross Bueno Fisio Corpus Academia 10 KM
167 Jose Carlos Camargo Individual 10 KM
168 Jeferson Adi Manara Gomes Manara 5 KM
169 Douglas Adi Manara Gomes Manara 5 KM
170 Luiz Felipe Klein Academia Equilibrium 5 KM
171 Jeferson Pereira de Oliveira Acadêmia Boa Forma 5 KM
172 Luana Lima dos Santos Academia boa forma 5 KM
173 Erineida Oliveira Academia boa forma 5 KM
174 Gilmar de Oliveira Lopez Academia boa forma 5 KM
175 Marcelo de Rosa Academia boa forma 5 KM
176 Luiz Carlos Costa Poerari Academia boa forma 5 KM
177 Mateus de Silveira de Oliveira Academia boa forma 5 KM
178 Iosemar Oliveira Bittencourt Peixinho Azul 10 KM
179 Marcelo Kotlinsky Renner interlagos 10 KM
180 Carina Gomes Almeida Academia boa forma 5 KM
181 Pasquoto Jorge Academia boa forma 5 KM
182 Jonas Madalena Boeira Academia boa forma 5 KM
183 Roberto Mêdola Fisio Corpus Academia 5 KM
184 Luis fernando Mota da Silva Individual 5 KM
185 Jose Luiz Fontes da Silveira Macarranos 5 KM
186 Márcia Graton Mêdola Fisio Corpus Academia 5 KM
187 Pablo fernandes Altas Horas 5 KM
188 Rafael Conceição Camargo Camargo 5 KM
189 Eduardo Amaral da Silva Individual 5 KM
190 Cristiane Oliveira de Mello Facos 5 KM
191 Rodrigo Dias Wagner Individual 10 KM
192 Fábio Roberto Hoerlle Transpetro 10 KM
193 Antonio Valdir Cardoso de Oliveira Escola Angelo Gamba 5 KM
194 Mara Soares dos Santos Academia Equilibrium 5 KM
195 Alfran Araújo dos santos Academia Equilibrium 5 KM
196 Lucas de Freitas Porfiro Papaléguas 10 KM
197 Abner Terra da Silva Papaléguas 5 KM
198 Joanito José Borges Papaléguas 5 KM
199 Narcizo Bolivar de Castro Flores Individual 10 KM
200 Roger Caputi Araújo Caputi 5 KM
201 Sílvio José Ferraz Jr. Fisio Corpus Academia 5 KM
202 Sergio Kingeski Jr. KQDU 10 KM
203 Vivian Marques da Silva Tijuana 5 KM
204 Doglemar Barboza Brum Polícia Civil 5 KM
205 Michael Karliner Sem equipe 10 KM
206 Jarbas Oliveira Bueno Individual 5 KM
207 Patrícia Viviane Bueno Secretaria da Juventude 5 KM
208 Lisiane Dias Medeiros Secretaria da Juventude 5 KM
209 Alexandre Lavarda Padang Padang 5 KM
210 Alvenir Alves de Mello Jr. Secretaria da Juventude 5 KM
211 Marcio Ramos Lipsul 5 KM
212 Fernando Moura Ferreira FMF 10 KM
213 Luciana Doto da Costa Secretaria da Juventude 10 KM
214 José Roberto Martins de Camargo The Flash 10 KM
215 Paulo Roberto Fumagali Duarte Yellow Card 5 KM
216 José Dirceu de Oliveira Sozinho 10 KM
217 Adriano Crippa Elicker Yellow Card 10 KM
218 Leonel Tomas dos Santos Nenhuma 5 KM
219 Antonio Adela Marculan KQDU 5 KM
220 Samir Cortinas Individual 5 KM
221 Alex Pereira Alves Sem equipe 10 KM
222 Giovana dos Santos Grassi ASCOM 5 KM
223 Edna Tomaz Miguel Teixeira Espaço Personal 5 KM
224 VergilinoLuis Proença Açores 10 KM
225 Evandro Camargo da Silveira Sem equipe 10 KM
226 Neiur Pasquoto Sem equipe 10 KM
227 Thomas Silva Gomes Individual 5 KM
228 Débora Rosali Santos de Souza Individual 5 KM
229 Abel Monteiro Rodrigues Individual 5 KM
230 Camila Suris Carvalho Academia Pezzi New Gym 10 KM
231 Valdeci da Silva Avulso 10 KM
232 Ramsés Sarquis Fleck Yellow Card 5 KM
233 Luiz Zamir Monteiro Rodrigues Individual 10 KM
234 Wilson Giordani de Souza Yellow Card 5 KM
235 Cleidi Silva Fuentes Geral Feminina 10 KM
236 José Eduardo Zdanowicz Paquetá Esportes 10 KM
237 Paulo Tavares dos Santos Filho Avulso 10 KM
238 João Francisco Simoni KQDU 5 KM
239 Renato Luiz Ferrari Academia Equilibrium 5 KM
240 Silvane Bernardes Barcela Fisio Corpus Academia 5 KM
241 Hellen Maria Pra Baldi Sem equipe 5 KM
242 Adilson Alves da Selva Individual 5 KM
243 Adriano da Silva Papaléguas 5 KM
244 Fábio da Silva Cunha Oficina Condicionamento Físico 5 KM
245 Regina Conceição Teixeira Individual 5 KM
246 Gabriel Teixeira de Teixeira Individual 5 KM
247 Mariana Teixeira de Teixeira Individual 5 KM
248 Raquel Teixeira de Teixeira Individual 5 KM
249 Ercilio Bitencourt Individual 5 KM
250 Norton de Oliveira Negreiros Individual 5 KM
251 Paulo Cezar Silva dos Santos Turismo 5 KM
252 Sávio Nunes de Souza Academia Equilibrium 10 KM
253 Ieda Guidott da Silva Sem equipe 5 KM
254 Cristiano Goulart Borges CEEE 5 KM
255 Fabiana Lana Aliardi Secretaria da Juventude 5 KM
256 Hernan del Sastre Individual 5 KM
257 Thaiana Martins Jovens de Osório 5 KM
258 Eliandro Silveira Secretaria da Juventude 5 KM
259 Rogerio Colombo Jovens de Osório 5 KM
260 Guilherme Dixheimer Jovens de Osório 5 KM
261 Jeferson Monni Jovens de Osório 5 KM
262 Cassia dos Santos Rosa Jovens de Osório 5 KM
263 Edgard Gomes de Carvalho Jr. Academia Equilibrium 5 KM
264 Giovani da Silva Souza Emboaba 5 KM
265 Alexandre Nunes dos Santos Emboaba 5 KM
266 Ana Maria Araujo dos Santos Academia Equilibrium 5 KM
267 Paulo Roberto Becker da Silveira Secretaria da Juventude 5 KM
268 Janine Costa dos Santos Espaço Personal 5 KM
269 Elisandro Rocha dos Santos Academia Equilibrium 5 KM
270 Maurício Machado Ferreira Peixinho Azul 5 KM
271 Nery da Rocha Quintanilha Peixinho Azul 5 KM
272 Marinês da Silva Quintanilha Rufino Peixinho Azul 5 KM
273 Flademir Moretto GAO 5 KM
274 Mateus Callai Pellegrini Sem equipe 5 KM
275 Harley Peter Flores Alves Individual 10 KM
276 Claudio Renato The Flash 5 KM
277 Pedro Amaral da Silva The Flash 5 KM
278 Antonio Martins The Flash 5 KM
279 Adão Santos The Flash 5 KM
280 Rubens José de Souza The Flash 5 KM
281 José Paim The Flash 5 KM
282 Antonio Amaral The Flash 5 KM
283 Marcia Elivia Rocha Dullius Academia boa forma 5 KM
284 Augusto Giordani de Souza Yellow Card 5 KM

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

NOVO TRAJETO RÚSTICA DE OSÓRIO

Galera segunda-feira a organização do evento juntamente com os órgãos competentes resolveram mudar o trajeto da Rústica, como vimos na minha última postagem.
O trajeto ficou com 5 km de extensão, se tornando um percurso mais atrativo e menos monótono, já que no anterior tinhamos que fazê-lo 2 ou 4 vezes. Para quem corre na rua sabe muito bem do que estou falando.
Acho que ficou um bom percurso!

O total de inscritos superou as expectativas serão 404 corredores entre adultos e crianças.
Teremos um apoio muito bom com motos, carros e ambulâncias.

Não esqueçam todos lá no domingo com sua identidade na mão, o horário para retirada dos kits E identificação é das 7 ás 8 horas.

A prova está prevista para começar as 9 horas.

Levem seus familiares, não esqueçam de suas cameras digitais, nenhum momento pode ser perdido.
um abraçoaté a próximo ou até a prova.

terça-feira, 22 de setembro de 2009

NOVO PERCURSO RÚSTICA DE OSÓRIO


A Secretaria Municipal da Juventude, Esporte e Lazer está organizando os últimos preparativos para a 1ª Rústica de Osório. O evento já está sendo considerado um sucesso, com a participação de 284 inscritos na categoria adulto e outros 120 na categoria infantil.
A rústica vai contar com duas motos e uma viatura da Brigada Militar, uma viatura e uma moto da Polícia Rodoviária Federal e mais um efetivo a pé. Ambulâncias vão ficar de prontidão para qualquer emergência. Mais de 40 pessoas vão participar da estrutura de apoio.
Na manhã desta segunda-feira, dia 21, a Secretaria, juntamente com o Coordenador de Trânsito da cidade, Alcimar Lorenzato, Brigada Militar, através do Tenente Batista e a Empresa Pró-Ativa representada, na ocasião, pelo diretor Marcel Meregalli, decidiram juntos, realizar algumas mudanças na corrida.
O Secretário da Juventude, Esporte e Lazer, Gilmar Luz afirma que as alterações foram ocasionadas por questões de segurança. "A mudança do trajeto ocorreu em função da reunião que nós tivemos com a Brigada Militar, com a Polícia Rodoviária Federal, visando a comodidade dos participantes da prova e também alertar as pessoas que no dia da rústica utilizem vias alternativas para ajudar no bom andamento da prova", afirmou o Secretário.A 1ª Rústica de Osório, vai ocorrer neste domingo, dia 27, às 9 horas da manhã, com saída da Praça das Carretas. Os corredores devem chegar entre às 7h e 8h para a identificação e retirada dos kits.Os 200 primeiros inscritos ganham uma camiseta.

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

FIQUE POR DENTRO DO PERCURSO DA RUSTICA

Ai em cima está o mapa do percurso da Rústica de Osório que acontece no dia 27 de setembro, domingo. Este percurso tem 2,5 km, portanto para quem fará os 5 km tem que dar 2 voltas para completar a prova. Nos 10 km, os corredores terão que fazer o percuros 4 vezez.
O trajeto:
  • A largada será na Praça das Carretas na rua Santos Dumont, segue em direção ao centro, passando pela Escola General Osório e CEEE até a Av. Jorge Dariva virando á esquerda;
  • Na Jorge Dariva, passa pelo Largo dos Estudantes, Fórum, Prefeitura e vira de novo á esquerda na rua 15 de Novembro;
  • Na 15 de novembro, os corredores vão até a Av. Getúlio Vargas, virando á esquerda no Santa Helena Grill em frente ao Rei das Surdinas;
  • Já na Getúlio Vargas, voltam para a Praça das Carretas, passando pela frente do Chile Pneus e Xis do Nei até virar á direita na rua Santos Dumont novamente chegando á Praça. Repete o percurso até fechar a prova.

A RÚSTICA INFANTIL SERÁ DE 1 KM

O PERCURSO: os atletas mirim saem da Praça das Carretas e vão pela rua Santos Dumont até a frente da Escola General Osório e voltam pela mesma rua, pronto esta é a prova.

Só para lembrar:
A Rústica Infantil é de 1 km, a idade para participação da prova é de 8 a 15 anos. De 16 anos em diante corre a Rústica de 5 ou 10 km.

Durante a prova respeite seu ritmo e hidrate-se.

Boa Prova a Todos!!!!

Comentem as postagens.

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

VAMOS CORRER? RÚSTICA DE OSÓRIO 27 DE SETEMBRO


Galera vamos correr?
No dia 27 de setembro Osório terá sua 1ª Rústica com 5 e 10 km e Rústica Infantil com 1 km.

Vão algumas dicas para quem vai correr:


Dicas para a prova Procure fazer uma alimentação um pouco mais rica em carboidratos nos três dias que antecedem a prova. Além disso, no dia da corrida, faça um café da manhã que contemple uma fonte de carbo (pão integral) + fruta (banana) + suco (laranja) e uma xícara de café – pelo menos duas horas antes da prova. Quando chegar ao local da corrida, faça um alongamento e em seguida um aquecimento bem leve de cerca de vinte minutos, numa freqüência cardíaca de 60 a 75%, pois é importante recrutar fibras para o esforço que vem pela frente. Depois, é só esperar a largada.
Durante a prova Minha recomendação é dividir a prova em quatro partes:
Primeira parte: correr com 70 a 80% da freqüência cardíaca máxima

Segunda parte: correr com 75 a 85% da freqüência cardíaca máxima

Terceira parte: correr com 85 a 90% da freqüência cardíaca máxima

Quarta parte: correr com 90 a 95% da freqüência cardíaca máxima


Após a prova, faça um trote bem leve de pelo menos cinco minutos, para ajudar na remoção do ácido lático, e volte a ingerir alimentos o mais rápido possível. Na maioria das provas, os corredores recebem uma barrinha, ou um sanduíche. E lembre-se de se hidratar antes, durante e depois da prova.


Boa Prova!!!

1º RÚSTICA CIDADE DE OSÓRIO E RÚTICA INFANTIL


Inscrições serão gratuitas e poderão ser feitas pelo site do prefeitura http://www.osorio.rs.gov.br/ ou na Secretaria da Juventude Esporte Lazer até dia 18 de setembro.

Os 200 primeiros inscritos ganharão uma camiseta alusiva a Rústica.

Todos os atletas que completarem a prova no tempo oficial de 1h e 30 min., receberão medalhas de participação.

Os 5 primeiros colocados no geral masculino e feminino, nos 5 e10 km receberão troféus.




O Percurso: Saída da Rua Santos Dumont (Praça das Carretas), Avenida Jorge Dariva, Rua 15 de novembro, Avenida Getúlio Vargas e Rua Santos Dumont. Circuito 2.5 km

ESTÁ EM ANDAMENTO A 29ª OLIMPÍADA COMERCIARIA

Natação osoriense participa pela 3º edição consecutiva da Olimpíada



Estão em andamento as fases municipais e regionais da 29ª Olimpíada Comerciaria, que classificarão os atletas para a final, que acontecerá nos dias 14 e 15 de novembro, no SESC Campestre em Porto Alegre.
As disputas são destinadas a empresários, comerciários e seus dependentes, estagiários e empresas terceirizadas. São 9 modalidades: Futsal, Futebol Sete, Futebol de Campo, Bocha, Tênis de Mesa, Voleibol, Xadrez, Atletismo e Natação. Promovida pelo Sesc/RS, a Olimpíada Comerciaria já se concretizou como um evento desenvolvimento físico esportivo.
A unidade Litoral, com sede em Torres, realizará em Dom Pedro de Alcântara as fases municipais e regionais do futsal. Em Osório, com o apoio do Balcão SESC SENAC, serão realizadas as etapas da Natação. As provas de 50 e 100 metros livre e revezamento 4 x 50 livre, nas categorias adulto (até 29 anos), máster (de 30 a 44 anos) e sênior (com 45 anos ou mais) no masculino e feminino, serão realizadas na piscina da Escola de Natação Peixinho Azul, no dia 19 de setembro às 16 horas.
Em 2008, na 28º edição, a unidade Litoral terminou em 5º lugar, participando do atletismo, futsal, vôlei e com grande destaque na natação, quando Osório trouxe 10 troféus e conquistou o titulo por cidades.
As Olimpíadas Comerciárias etapa Osório é uma realização do SESCRS e Escola de Natação Peixinho Azul.

FINAL DO GAÚCHO MASTER DE NATAÇÃO


A belíssima piscina da PUC em Porto Alegre, única de 50 metros coberta do RS, foi palco no último sábado (12), da quarta e última etapa do CIRCUITO GAÚCHO MASTER DE NATAÇÃO. A Federação Gaúcha de Desportos Aquáticos fechou o Circuito 2009 reunindo 388 atletas, com recorde de inscrições. Somente nos 50 metros livre foram 312 nadadores inscritos dos naipes masculino e feminino disputando a prova.
Ao final das 4 etapas, das 22 equipes participantes, a Associação Leopoldina Juvenil (ALJ) de Porto Alegre conquistou a inédito titulo de campeão, seguido pelo Grêmio Náutico União (GNU) e Caixeiros Viajantes.
A Equipe Máster da PEIXINHO AZUL/GEPOL, coordenada pela professora e técnica de natação Eliane Mansan, auxiliada pela preparadora física Adriana Girardi e pela Nutricionista Anelisa Rodrigues, com o apoio da Prefeitura Municipal de Osório através da Secretaria da Juventude, Esporte de Lazer, esteve presente nas quatro etapas. Nesta etapa participaram, no feminino, Lenize Marques (faixa 20) foi a campeã nos 200 metros costas e foi a 6ª colocada nos 50 metros livre, Eliane Mansan (faixa 40) conquistou o 4º lugar nos 50 metros peito e nos 50 metros livre teve o 8° melhor tempo, Jalusa Dalpiaz (faixa 35) conquistou a 6ª colocação nos 50 metros livre e 50 metros peito, e Scheila Gomes (faixa 30), estreando em competições estaduais, teve o 9º tempo nos 50 metros livre. No masculino, Leonardo Rufino (faixa 25) foi o 8ª colocado nos 100 metros borboleta e nos 50 metros livre baixou seu próprio tempo, assim como Tiago Trespach (faixa 20) e José Vilmar Ferreira (faixa 35) que também nadaram esta prova. Tiago nadou também os 50 metros peito. Os resultados oficiais podem ser conferidos no site da FGDA em http://www.fgda.com.br/. A próxima competição para a equipe máster será o Campeonato Estadual Máster de Verão em Porto Alegre no Grêmio Náutico União, nos dias 14 e 15 de novembro.

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Fotos Circuito Master de Natação

Eu fazendo posse de nadador...
Em breve teremos videos de algumas provas do circuito

Eliane, Jalusa, Scheila e Lenize

Jalusa, Lenize e Scheila saindo do aquecimento



domingo, 13 de setembro de 2009

Circuito Master de Natação

Neste final de semana chuvoso estive representando a cidade de Osório com a equipe de natação master Peixinho Azul / Gepol , junto com mais 6 nadadores, na 4ª etapa do circuito master de natação em Porto Alegre. Na piscina da PUC, e que e piscina, ambiente climatizado e tudo mais... A equipe teve bons resultados como a medalha de ouro de Lenize Marques nos 200 metros costas, e 4ª colocação da Eliane Mansan nos 50 metros peito e por ai vai ( todos os resultados no site http://www.fgda.com.br/). confiram algumas fotos:


Desconcentração da galera





quinta-feira, 10 de setembro de 2009

DIVULGE DOAÇÃO DE ÓRGÃOS








Muitas pessoas esperam por uma doação. Por isso, quanto mais divulgarmos esta causa, mais pessoas terão a oportunidade de realizar seus sonhos.



Insira o selo da campanha no seu perfil de redes sociais orkut, twitter, msn...



No site tem um link onde podemos obter os selos e até colocar no foto com o selo.
Vui o meu? Apoie esta ideia.

DIA NACIONAL DE DOAÇÃO DE ÓRGÃOS


Oi Gente, dia 27 de setembro é o Dia Nacional de Doação de Órgãos e Tecidos, campanhas estão sendo veiculadas em vários meios de comunicação, para conscientizar a população da bem feitoria que estão fazendo sendo doadores.


Eu Sou Doador!!!!

Todos nós somos doadores, desde que a nossa família autorize. Portanto, a atitude mais importante é comunicar para a sua família o seu desejo de ser doador.


A doação de órgãos como rim, parte do fígado e da medula óssea pode ser feita em vida. Em geral, nos tornamos doadores em situação de morte encefálica e quando a nossa família autoriza a retirada dos órgãos.


Estarei postando mais informações aqui no blog, mas se vocês quiserem tem sites com muitas explicações vejam:
http://www.abto.org.br/estendaamao/default.aspx

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

CIRCUITO MASTER DE NATAÇÃO ACONTECE NA PUC

No bloco de saída Jalusa Dalpiaz


Após alguns anos sem competições de natação, neste sábado dia 12 de setembro, a piscina da PUC volta a receber uma etapa do Circuito Máster de Natação. Promovido pela Federação de Desportos Aquáticos a 4ª Etapa marca o encerramento do Circuito de 2009, que é destinado aos nadadores com idade igual ou superior a 20 anos e são divididos em categorias de 4 em 4 anos. O Circuito teve em 2009 etapas em Novo Hamburgo, Caxias do Sul e Porto Alegre na ESEF/UFRGS, reúne 24 equipes de todo o estado. A 3ª etapa foi marcada por um número recorde de inscritos, mais de 370 nadadores.
A PEIXINHO AZUL/GEPOL de Osório esteve presente nas 3 etapas anteriores do circuito, nesta será representada por 7 nadadores: Eliane Mansan, Jalusa Dalpiaz, Lenize Marques, Scheila Gomes, José Vilmar Ferreira, Leonardo Rufino e Tiago Trespach, que nadarão as provas de 50 metros livre, 50 metros peito, 100 metros borboleta e 200 metros costas.
A Equipe PEIXINHO AZUL/GEPOL é coordenada pela professora e técnica de natação Eliane Mansan, que é auxiliada pela preparadora física Adriana Girardi e pela Nutricionista Anelisa Rodrigues, e tem o apoio da Prefeitura Municipal de Osório através da Secretaria da Juventude, Esporte de Lazer.

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Abertas inscrições para a 1ª Rústica de Osório



A Secretaria da Juventude, Esporte e Lazer irá realizar, no dia 27 de setembro, a 1ª Rústica de Osório, evento esportivo que promete agitar atletas e suas torcidas.

A corrida vai abranger duas categorias, geral e infantil. A geral terá dois percursos, um de 5 km e outro de 10 km. Na categoria infantil, a idade mínima é de 8 anos para participar.

A largada da rústica será na Praça das Carretas, saindo pela rua Santos Dumont, depois Jorge Dariva, chegando na rua 15 de Novembro, depois a avenida Getúlio Vargas até voltar para a rua Santos Dumont, totalizando um percurso de 2,5km. A corrida vai iniciar às 9h, mas os corredores deverão chegar na Praça das Carretas entre 7h e 8h para a retirada do kit de corrida e fazer a sua identificação com documento de identidade.

A organização irá premiar os cinco primeiros colocados da rústica de 5 e 10 km, no feminino e masculino, com troféus. Os atletas que completarem a prova em 1h30min ganharão medalhas.

As inscrições são limitadas, gratuitas e encerram dia 18 de setembro e podem ser feitas pelo site : http://www.osorio.rs.gov.br/ ou na Secretaria da Juventude, Esporte e Lazer.

Mais informações pelo telefone 51 3601 1752.

Prefeitura de Osório

6ª TAÇA GAÚCHA DE FUTSAL


Numa realização da Liga Gaúcha de Futsal – LIGAF - e apoio da Secretaria da Juventude Esporte e Lazer a 6ª Taça Gaúcha de futsal envolvera 54 cidades sedes, Osório está entre elas, como promotor da micro regional realizará a fase classificatória em duas etapas.
Na primeira etapa, participarão equipes dos municípios de Osório, Tramandaí, Capão da Canoa e Santo Antonio da Patrulha nas categorias Pré Mirim(98/99), Mirim(96/97), Infantil (94/95) e adulto masculino e feminino. Em cada categoria deverão participar um mínino de 3 equipes e um máximo de 12.
Além de Osório serão cidades sedes Três Cachoeiras e Capivari do Sul.
Passam para a segunda etapa os 3 primeiros colocados de cada categoria. Os primeiros colocados disputarão a fase seguinte nas suas cidades de origem, e segundos e terceiros irão para novas sedes Três Cachoeiras e Capivari do Sul, respectivamente.
Osório já confirmou presença de 3 equipes no adulto masculino Meia Boca campeão da série Ouro, Esc. Goool Renda Tur vice campeão da Ouro e Naruto campeão da Prata, nas categorias pré mirim, mirim e infantil Esc. Goool, Esc. Colombo e Juventude Osoriense. No feminino Juliani e Esc. Adegildo, resta ainda mais uma vaga no feminino. Interesados entrar em contato com a Secretaria da Juventude Esporte e Lazer no telefone 3601 1752.
Mais informações teremos aqui no blog na semana que vem.

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Futebol Sete: Litoral norte será sede da 3ª etapa do Circuito Nacional




O futebol sete será a atração do feriado no litoral norte do estado. Capão da Canoa receberá entre os dia 5 e 7, no Estádio da Saba, a 3ª etapa do Circuito Nacional de Futebol Sete/Society. No total, cinco etapas serão realizadas até o final de 2009.
Oito times (sete do RS e um do MS) estarão na disputa pelo título que garante a presença no 11º Campeonato Brasileiro de Clubes, que acontecerá em dezembro. As equipes serão divididas em dois grupos de quatro, jogando todas contra todas dentro de seus respectivos grupos. Classificam-se os dois primeiros colocados de cada chave para as semifinais.



Confira os grupos:



Chave A: Corinthians (RS), CBH (RS), Acadêmicos da Bola (RS) e Pequeno F.C (RS)
Chave B: AABB (RS), Rede Ancora (RS), Serc (MS) e Associação Gravataiense (RS)



“Esse ano o circuito estará mais regionalizado, as equipes de SC e PR não virão pelas dificuldades financeiras. Com isso, teremos sete times disputando uma vaga no brasileiro. Esse tipo de campeonato é a maneira do esporte estar na vitrine (..). Estamos passando por dificuldades, não conseguimos viajar para disputar as etapas fora do estado, está difícil fazer esporte aqui no RS”, declara Antônio Aldinei Lemos Dias, presidente da Federação Gaúcha de Futebol Sete Society (FGFSS).
Em 2008 SER Palmeiras RS foi a equipe campeã da 3ª etapa e o vice ficou com A Popular Esportes /MS.

Divulgação/FGFS


terça-feira, 1 de setembro de 2009

RANKING PEIXINHO AZUL - AGOSTO 2009

Todos os meses os alunos da Escola de Natação Peixinho Azul de Osório tem um desafio, medir seu tempo nos 50 metros livre (crawl, costas, peito ou até borboleta - geralmente é crawl).
Logo abaixo estão relacionados os alunos por ordem decrescente, ou seja do menor tempo para o maior, que no mês de agosto toparam o desafio. Consta nome, tempo e a categoria que este pertence.
RANKING PEIXINHO AZUL
50 METROS LIVRE
AGOSTO 2009



MASCULINO

NOME TEMPO CATEG.
Bruno Araújo 28”56 Infantil
Tiago Trespach 30”61 Pré Máster
Rafael Almeida 31”57 Máster A
Douglas Desini 32”73 Juvenil
Willian Trindade 34”69 Petiz
Rogério T. Nenês 37”15 Máster B
Valdecir Ambrosio 37”33 Máster C
Éderson Silva 38”06 Pré-Máster
Adriano dos Santos 38”34 Máster D
Luis H. da Silveira 38”72 Máster B
Iosemar Bittencourt 40”44 Máster A
Tiago Agliardi 41”41 Máster A
Murilo Della Nina 42”02 Petiz
Felipe Tolazzi 42”06 Máster B
Cássio Cabrera 42”98 Júnior
Gabriel Gomes 45”43 Máster A
Odilon Trespach 45”62 Master G
Pedro Rodrigues 47”21 Infantil
Leonardo Breda 50”27 Mirim
Marcel Machado 50”41 Petiz
Alessandro Hilário 51”01 Máster A
Remildo Carvalho 52”24 Master I
Rogério dos Santos 52”93 Máster B
Fábio Ramos 53”07 Máster B
João Guedes 53”87 Mirim
Henrique Raupp 54”46 Infantil
Enzo Dalpiaz 1’00”88 Petiz
João Pedro Emerim 1’26”16 Mirim
Darci Ferreira (costas) 2’13”46 Máster I


FEMININO
NOME TEMPO CATEG.
Letícia Piazza 35”20 Infantil
Lenize Marques 38”50 Pré Máster
Jaiani Dewes 41”81 Júnior
Scheila Gomes 45”58 Máster B
Mariana Linhares 55”29 Petiz
Carla Letícia Tolazzi 55”47 Máster A
Andréa Casagrande 57”52 Máster C
Terezinha da Rosa 1’02”12 Máster F
Julia de Azevedo 1’07”30 Petiz
Letícia Oliveira 1’10”41 Máster A
Maria Flávia Tondo 1’14”06 Petiz
Jeniffer Soares 1’29”66 Mirim
Luana de Azevedo 1’36”30 Pré Mirim

1ª RÚSTICA DE OSÓRIO


A Secretaria Municipal da Juventude, Esporte e Lazer vai realizar no dia 27 de setembro a 1ª Rústica de Osório, um evento esportivo que vai colocar todo mundo para correr.

O evento é o resultado da mobilização de várias entidades esportivas de Osório, que estiveram reunidas com o Prefeito de Osório, Romildo Bolzan Júnior.

Terá provas de cinco e dez quilômetros e a rústica infantil que terá um quilômetro.


A largada e a chegada da rústica será na Praça das Carretas e vai passar pela Avenida Jorge Dariva, Rua 15 de novembro, Avenida Getúlio Vargas e Rua Santos Dumont.


O Secretário da Juventude, Esporte e Lazer, Gilmar Luz, pretende mobilizar a cidade da importância de se fazer uma atividade física. “A rústica é para todos aqueles que são apaixonados pela corrida, de 8 anos a 80 anos, que quiserem correr, mais voltado para atletas na faixa escolar e aqueles que tem paixão pela corrida e aqueles que vão vir nos visitar na cidade de Osório porque tem uma função turística”, ressaltou o Secretário que ainda informou que os 200 primeiros inscritos irão receber camisetas e que as provas são curtas para que todos participem.
A organização irá premiar os cinco prêmios colocados da rústica de cinco e dez quilômetros no feminino e masculino com troféus. E os atletas que conseguirem completar a prova em uma hora e 30 minutos ganharão medalhas.


As inscrições serão gratuitas e podem ser feitas pelo site da Prefeitura http://www.osorio.rs.gov.br/ ou na Secretaria da Juventude, Esporte e Lazer.
Mais informações pelo telefone 3601 1752.
Não perca tempo vácorrendo fazer sua inscrição!

TORNEIO ESTADUAL DE NATAÇÃO DE NÃO FEDERADOS


Matéria oficial que esta semana estará nos meios de comunicação:

Neste final de semana a Federação Gaúcha de Desportos Aquáticos realizou mais uma competição, o Torneio Estadual de Não Federados, e desta vez a piscina do IPA foi a escolhida. O Torneio reuniu 12 equipes de todo RS, somando mais de 160 nadadores. O titulo ficou com o Colégio Santa Catarina de Novo Hamburgo, que levou 38 nadadores.
A Equipe PEIXINHO AZUL/GEPOL de Osório conquistou bons resultados no Torneio, tendo levado 10 atletas, ficou com a 6ª colocação no geral e conquistou 9 pódios. Na categoria mirim, medalha de ouro nos 25 metros borboleta e prata nos 50 metros livre, para Artur Dadda e Leonardo Breda nos 25 metros costas foi medalha de prata. Na categoria petiz, medalha de prata para Willian Trindade nos 50 metros livre e nos 25 metros borboleta, e no revezamento 4 x 25 metros livre com Enzo Dalpiaz, Bruno Brum, Murilo Della Nina e Willian Trindade, a equipe conquistou a medalha de bronze. Na categoria infantil masculino, medalha de ouro para Bruno Araújo nos 100 metros livre e nos 50 metros borboleta. Na categoria infantil feminino, medalha de prata nos 50 metros costas para Letícia Piazza. Completaram a Equipe Henrique Dadda na categoria infantil e Douglas Desini na categoria juvenil.
A Equipe PEIXINHO AZUL/GEPOL é coordenada pela professora e técnica de natação Eliane Mansan, que é auxiliada pela preparadora física Adriana Girardi e pela Nutricionista Anelisa Rodrigues, e tem o apoio da Prefeitura Municipal de Osório através da Secretaria da Juventude, Esporte de Lazer.