No pódio....
Revezamento... transição...
Que dupla hein!!?
Oi pessoal,estive neste domingo participando da 3ª Etapa do Aquathlon em Porto Alegre. Tava bem legal fui com a Equipe da peixinho Azul (onde trabalho), tinhámos 11 atletas praticamente todos trouxeram medalhas.
Fiz o revezamento - um atleta nada e outro corre - eu nadei 1 km na piscina do clube e passei a vez para o Tiago Trespach - minha dupla - correr 5.700 metros nas ruas em volta do Clube - que fica próximo ao Praia de Bellas.
Fomos bem, ainda viemos embora com uma medalhinha no peito, 5º colocado.
Fiz a natação em 17:16 minutos - 1:46 a cada 100 m - o Tiago corre o percurso em 28:36 minutos totalizando 45:52. Ta bom!!!
Na próxima etapa vou fazer o individual, estou me poupando para a Olimpíada do SESC.
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Um abraço Léo Rufino